Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 95,19g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Индейка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Индейка. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babayaga.protiv!
|