Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 50,39g | Hh: 62,01g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Соленья, Сладкий Красный Перец, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Лента Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|