Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 107,29g | Prot: 113,55g | Hh: 68,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Жареный Картофель, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Филе Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Välipalat/Muut: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Ашан Гранат, Чай, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|