Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 105,94g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Huile d'Olive, Baguette, Miel, Baghrir, Café (en Poudre Instantané), Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Oeuf Dur, Haricots Verts, Fromage Romano Râpé, Avocat, Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs, Tomates. Päivällinen: Crème Caramel, Picard Mini Moelleux au Chocolat, Auchan Mojito sans Alcool, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Pommes de Terre Sautées, Espadon Cuit, Poulpe, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Vico Croûtons Nature, Terrine de Poisson. Välipalat/Muut: Bonne Maman Les Petits Muffins, Canderel Sucrette, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Starbucks Lait Demi-Écrémé Caramel Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|