Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4606 kcal
|
Rasva: 160,85g | Prot: 178,98g | Hh: 537,25g.
Aamiainen: 롯데 아몬드 빼빼로, 군만두, 오뚜기 진짬뽕 (75g), 찐만두 (고기류나 해물속). Lounas: 편육, 삶은 계란, 오뚜기 평양물냉면. Päivällinen: 생맥주, 네네치킨 후라이드치킨. Välipalat/Muut: 바게트, 매일유업 매일 두유 99.89, 크림바바 커스터드 크림빵 (72g), 하림 멘치카츠, 탕수육, 잔치국수. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|