Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 25,80g | Hh: 212,45g.
Aamiainen: Чай, Пирог с Картошкой, Хурма. Lounas: Delphi Голубцы Вегетарианские. Päivällinen: Дикси Мандарины, Хурма, Пирог с Картошкой. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastkagreeen
|