Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 154,81g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Avocado, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Lounas: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Now Better Stevia, Egg Yolk, Hershey's Cocoa Powder, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, MF خبز التورتيلا. Välipalat/Muut: Dry Roasted Salted Almonds, Mcvities Digestive NIBBLE (DOUBLE CHOCOLATE), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|