Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 37,35g | Hh: 310,97g.
Aamiainen: Зефир, Овсяная Каша на Воде, Belvita Печенье Утреннее. Lounas: Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски. Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее, Ikea Паста Пенне с Овощами. Välipalat/Muut: Фруто Няня Яблочное Пюре, Груши. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|