Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 248,02g | Hh: 253,20g.
Aamiainen: Bebivita Milchbrei Grieß, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. Lounas: Bebivita Milchbrei Grieß, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|