|
Пора выходить из тени. Великий месяц зажрябрь окончился!
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 96,65g | Prot: 109,27g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Яблоко Семеринка, Клементины, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. Lounas: Сало, Мандарины, Фейхоа, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|