Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 89,73g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Манник. Lounas: Кубанская Буренка Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Пельмени. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Вареная, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Сметана 20%, 4UZE Cookies Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|