Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 48,26g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Морковь, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|