Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 19,45g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Чудо Пудинг Шоколадный. Lounas: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская. Päivällinen: Картофель Отварной, Global Village Баклажаны с Овощами, Капуста Тушеная, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|