Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3447 kcal
|
Rasva: 119,06g | Prot: 171,04g | Hh: 417,38g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Arla Skyr Erdbeere, Äpfel. Lounas: Edeka Hummus Pikant, Edeka Steinofen Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Knollensellerie, Räucherlachs, Kohlrabi. Päivällinen: Gekochtes Ei, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Aldi Laugenstange, Edeka Steinofen Baguette, Lidl Stremellachs Pfeffer, K-Classic Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Edeka Lebkuchenherzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Äpfel, Aldi Schoko & Keks Milch, Sun Rice Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|