|
Сегодня привес, но я в него не верю)) даже хотела здесь не указывать, потому что весы показали две разные цифры с разницей в 2кг. Но, я же честный человек, поэтому указываю большую
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 88,26g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (без Кожуры). Lounas: Слобода Майонез, Греческий Салат. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|