Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 83,02g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Фрутоняня Десерт, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Чай, Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Горький, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пицца Домашняя, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб с Отрубями, Чай, Мираторг Слойка Дрожжевая с Ветчиной и Сыром, Лукашинские Варенье Брусничное, Амка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Куриная Печень, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|