Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 109,41g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Белковый Торт •Катрин•, Галка Цикорий с Шиповником. Lounas: Торчин Соевый Соус Бальзамик, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Запеченый Толстолобик. Päivällinen: Trapeza Хлопья Гречневые, Своя Линия Молоко 2,5%, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|