Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 112,60g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: Мармелад, Grow Food Гречневая Каша с Брусникой, Grow Food Белковый Скрэмбл со Шпинатом и Вялеными Томатами. Lounas: Кефир 1%, Grow Food Булгур с Овощами, Grow Food Зразы из Индейки. Päivällinen: Grow Food Соте из Индейки с Овощами. Välipalat/Muut: Grow Food Яичный Блинчик с Муссом из Шпината и Феты , Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|