Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 43,99g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Салат Оливье. Lounas: Ярмарка Суп из Чечевицы, Суп с Лососем. Päivällinen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Картофель (с Кожурой), Русское Море Селедочка на Перекус. Välipalat/Muut: Ашан Багет Французский , Простоквашино Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|