Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 76,64g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Lounas: Из Села Удоево Творог 0%, Белая Долина Кефир 0,1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Самсон Наггетсы Куриные. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|