Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 79,09g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет, Яйцо, Хлебец. Lounas: Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Ашан Яблоко, Клементины, Мандарины, Клементины, Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|