Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 87,51g | Prot: 116,31g | Hh: 11,18g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Щавель, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|