Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2008
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 104,48g | Hh: 307,69g.
Aamiainen: cream cheese, white cranberry juice, cheddar cheese, Egg bagel, boiled egg. Lounas: 12 grain bread, mayo, sharp cheddar, deli ham, roma tomato, homemade tortilla. Päivällinen: ramen noodles, hellmans mayo, boiled egg, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: fruit leather, sliced cheese, flour tortilla. lisää...
|
|
3666 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MommieAnya0220
|