Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 56,19g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Банан, Творог 0%, Козуб Вівсяні Пластівці. Lounas: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, На Здоровье Йогурт. Päivällinen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Украинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|