Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 90,89g | Hh: 241,54g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Kartoffelknödel. Päivällinen: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Bananen, Harzer Harzer Käse, Butter, Clementinen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Vitafit Orangensaft, Käsesahnetorte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|