Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 95,59g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сахар, Мирролла Рыбий Жир, Do4a Lab Whey Protein Powder. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб, Сметана, Щи. Päivällinen: Творог 18%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сочник, Полет Печенье Миндально-Ореховое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artzmania
|