Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 39,03g | Hh: 11,12g.
Aamiainen: Kraft Mayo, Boiled Egg. Lounas: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Calavo Avocado. Päivällinen: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Signature Kitchens Wild Alaskan Salmon Fillets. Välipalat/Muut: No Name 100% Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|