Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 98,66g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lounas: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Пекинская Капуста, Редис, Вареное Яйцо, Штурвал Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|