Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 80,78g | Hh: 192,14g.
Aamiainen: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia, Café. Lounas: Poires, Picard Moussaka. Päivällinen: Mangues, Vinaigrette Française (sans Gras), Tipiak Couscous Moyen, Picard Cabillaud Panure Croustillante. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Macaron, Café. lisää...
|
|
2609 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaitaraujo
|