Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 96,59g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: A2 Full Cream Milk, Moccona Classic Medium Roast, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Woolworths Quick Oats, Pace Farm Large Free Range Eggs. Lounas: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chang's Pure Sesame Oil, Chicken Patties, SunRice Long Grain & Quinoa. Päivällinen: Chang's Pure Sesame Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Patties. Välipalat/Muut: Oranges , Macro Walnuts, Granny Smith Apples, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|