Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 73,71g | Hh: 215,29g.
Aamiainen: Сметана, Творог 5%, Сахар, Пшенная каша молоко+вода. Lounas: Сметана, Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Сметана, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Twix Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|