Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 154,58g | Hh: 216,99g.
Aamiainen: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Eatforfit Пастеризованный Белок, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Буше Тарт Лесная Ягода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Geneticlab Soy Pro, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|