Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 76,57g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Морковь, Лук. Lounas: Путина Икра Лососевая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Инской Хлеб Бородинский Особый, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Päivällinen: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Кефир 1%, Ikea Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|