Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 139,68g | Prot: 91,65g | Hh: 38,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Скумбрия Атлантическая. Päivällinen: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaPonomarenko
|