|
Вес пошёл))) не так быстро как хотелось бы, но и так не плохо
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 99,47g | Prot: 105,24g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Lounas: Eco Botanica Вафли с Семечками, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп", Элинар Зразы с Сыром. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Зеленый Чай, Epica Йогурт Клубника . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 joulu 18 jäseneltä: vera_kharitonova
|
Скоро будет 2 месяца, как я на FS, за первые 2 недели скинула 5 кг, а потом вес начал плюсовать и скакать...
02 joulu 18 jäseneltä: alphaolga78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|