Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 99,14g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: Магнит Банан, Grow Food Ванильная Гранола. Lounas: Grow Food Перлотто с Индейкой. Päivällinen: Кефир 1%, Grow Food Куриная Грудка Сувид с Рикоттой. Välipalat/Muut: Grow Food Салат из Свёклы с Фетой, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|