Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 73,66g | Hh: 187,70g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, SPAR Мёд Алтайский, Геркулес Геркулес Монастырский, Nesquik Mini, Магнит Хурма. Lounas: Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Välipalat/Muut: Tropic Mix Киви Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Baskin Robbins Пралине, Пятерочка Яблоко Красное , Легкий Выбор Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|