Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 44,26g | Hh: 12,12g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra201
|