Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 66,09g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Каравай Хлеб Ржаной, Сыр Голландский, Колбаса, Яичница. Päivällinen: Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Булочка, Шоколадные Вафли, Сухофрукты, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|