Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 107,68g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Грудинка Шварцвальдская, ПпХачапури. Lounas: Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Тефтели, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль, Joyco Драже Панда, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|