Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 38,64g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Roshen Шоколад Аленка. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Овсяноблин, Белая Дача Капуста Квашенная, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|