Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 46,95g | Hh: 81,03g.
Aamiainen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Etli Bezelye. Päivällinen: Kıymalı Kabak Yemeği. Välipalat/Muut: Badem, Gün Kurusu, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|