Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 68,43g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Евразия Филадельфия Тобико Маки, Овсяная Крупа, Яйцо. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Своя Лінія Булгур, Bauer Овощная Смесь. Päivällinen: Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|