Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 76,72g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, ВкусВилл Масло Кунжутное, Капуста, Морковь. Lounas: Вкусвилл Капуста Квашеная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Избенка Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|