Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 42,37g | Hh: 79,36g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ашан Помидор. Päivällinen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|