Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 118,11g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Libeert Шоколад 85%, Творог 5%, Оливковое Масло, Добродія Кукурузная Мука, World's Rice Мука Рисовая, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо, President Творог 5%, Тыква. Lounas: Оливковое Масло, Авокадо, Інша Їжа Хумус Домашній, Жменька Хлебцы Гречневые, Соевый Соус, Селянське Молоко 1,5%, Шампиньоны, Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Малятко Сушки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|