Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 46,77g | Hh: 221,60g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сахар. Lounas: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Плов с Говядиной. Päivällinen: Шармель Пастила, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Круглый Год Гавайская Смесь, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Шарлиз Пастила, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Munirovna14
|