Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 70,62g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Капустный Салат, Печеночный Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|