Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 105,55g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Gustafsen Форель Слабосоленая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Gustafsen Форель Слабосоленая, Фрикадельки, Гречка Вареная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Мойва. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|