Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 134,21g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Clementinen, Punica Multivitamin 17+4, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Kölln Müsli Knusper Klassik. Lounas: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Landbrötchen. Päivällinen: Aldi Minutensteaks. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|